【浜松市】アロマリラクゼーションサロンLuck(ラック)で至福の時間を過ごしてきました。

以前、1周年を迎えたアロマリラクゼーションサロンLuck(ラック)をご紹介しましたが、今回は実際に施術をしてもらいに行ってきました。初めてのアロママッサージで緊張しましたが、そんな気持ちは一瞬で消え、帰り道には「やってよかった…」と清々しい気持ちで、心からリフレッシュすることができました。初めてのときは、問診から始まります。用意されている問診票に記入していきます。それをもとにセラピストの長谷川さんが丁寧にカウンセリングしてくれ、今日のメニューの流れを相談します。その後、アロマエッセンスオイルの中から好きな香りを選びます、効能やオイルの相性なども教えてくれるので、そのときの気分に合わせて組合わせを考えます。1～3種類のブレンドが可能なので、組合わせ的には、全部で175通りの組合わせから選ぶことになります。でも、好きな香りや季節的に好ましい香りもあるので、みなさん比較的すぐに直感で決めてくれるそうです。決めたアロマオイルを、マッサージオイルに数滴入れます。その後、着替えます。着替える際は部屋に1人になります。紙パンツ(前後ありません)とラップタオルを巻きます。アロママッサージをする上で1番多くの人が躊躇してしまうのがここだそうです。洋服の上からできるマッサージとは異なり、肌に直接アロマを塗るため肌を見せなくてはいけません。ですが心配ご無用です。私も裸になることに抵抗があったのですが、やり始めたときには全く気になりませんでした。というのも、まずベットにうつ伏せになります。大きいタオルを身体全体に掛けてくれ、施術する部分の所だけをめくってちょっとずつマッサージしてくれます。なので、そんなこと気になりませんでした。それよりもマッサージが気持ちいいので、どうでもよくなります。それでも、どうしても気になるという方は、上半身コースからスタートさせるのもおすすめだそうです。上半身だけなので紙パンツになる必要がなく、ハードル低めにできます。私はアロマ全身90分コースにしたので、足からスタートし丁寧にオールハンドでマッサージしてくれました。その後、背中をやっていただいて、仰向けになり、お腹、腕、デコルテ首と進んでいきますが、私は想像以上の肩と首のコリを発見し、そこを重点的にほぐしてもらいました。仰向けは、意識が飛んでしまいましたので、ついつい寝てしまったようです。身体をほぐされ、ゆっくりした時間が流れる中で心地よさがマックスになったのだと思います。あっという間の90分が終わり、お好みのハーブティーを選びます。着替えている間に、お茶を入れていただきマッサージ後の水分補給をしました。マッサージした後は、身体の中が血流やリンパの流れが活発になるため、老廃物の排出や回復を促すために水分補給が非常に重要だそうです。意識的に水分をまめに取ることが必要です。たくさんの老廃物を外に出す絶好の機会ですので、たくさんの水分補給が推奨されています。ただ、一気にたくさん飲むのではなくコップ1杯ほどを定期的に飲むのが良いそうです。また、ちょっとした運動に匹敵するくらい身体を使っていますので、身体はだるくなったり、疲れを感じたりすることもあります。私は、とっても眠い午後になりました。初めてということもあったと思いますが、マッサージ後の予定は過密にせずにゆっくり過ごすことがおすすめです。自律神経が整い、何より気持ちが晴れ渡るアロママッサージ、初めてで不安でしたがいいことしかありませんでした。多くの人がおっしゃっていますが、美容と健康はどんなことでも続けることが1番大事で1番大変なことです。そんな中、無理しない程度に、楽しく癒やされるアロママッサージはとてもおすすめです。不安な方も大丈夫、ちゃんと気持ちに寄り添ってくれますよ。

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